Beneficios de Dejar de Fumar

Fumar es dañino para la salud. Es un hábito que cuesta abandonar por la adicción que generan los compuestos que añaden al tabaco, pero los beneficios compensan el esfuerzo:
 

  • Mejora notablemente nuestro aliento (se evita trastornos en nuestra lengua, dientes y encías).
  • El color amarillento de nuestros dedos desaparece paulatinamente.
  • Nuestras glándulas olfativas aparecen.
  • Nuestras glándulas degustatítvas vuelven a su normalidad.
  • Paulatinamente iremos llegando a nuestro peso ideal, debido que el cigarrillo y sus componentes nos inhiben de apetito.
  • Nos aleja de cualquier tipo de cáncer pulmonar, torácico, gástrico o bucal.
  • Bajaremos el riesgo de sufrir algún derrame cerebral, enfermedad en los vasos sanguíneos o alguna enfermedad coronaria.
  • Nos permite tener una vida sana y sin toxinas.
  • Nuestro nivel porcentual de monóxido de carbono se reduce en la sangre.
     

Beneficios a largo plazo de dejar de fumar

Dejar de fumar a los 30 años: Los fumadores que dejan el tabaco aproximadamente a los 30 años de edad reducen su probabilidad de morir prematuramente por enfermedades relacionadas con fumar en más de 90%.

Dejar de fumar a los 50 años: Las personas que dejan de fumar a los 50 años de edad reducen el riesgo de muerte prematura en más de 50%.

Dejar de fumar a los 60 años: Aún tienen menos probabilidades de muerte que las personas que siguen fumando.


Otros beneficios adicionales:

  • Menos estrés.
  • Más tiempo .
  • Más dinero.
  • Sentimiento de logro.
  • Control del vicio.
  • Mejor estado de ánimo. 
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